Разговор о правильном питании.

В начальных классах проводятся занятия по внеурочной деятельности на тему «Здоровое питание». Важные вопросы: l. Что такое здоровое питание? 2. Какие продукты являются полезными, а какие вредными? 3. Что необходимо знать школьнику о своем питании. На занятии ребята обсуждали, факторы отрицательно влияющие на организм человека. Работали в тетрадях «Формула правильного питания». Так было выяснено, что картошка – фри, сухарики, чипсы, на протяжении большого времени не изменяют своих вкусовых качеств. Эти же продукты, приготовленные в домашних условиях являются скоропортящимися, так как в них отсутствуют консерванты. Пища должна быть разнообразной и полезной. Учащиеся строили пирамиду, выбирали продукты, которые являются полезными для их организма: а именно, без вкусовых добавок. Были проведены игры: «Мозговой штурм», отгадывание загадок, кроссворда. Пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово, а так же, для организма необходимо горячее питание. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!